Razones de 7 por las que debe ser egoísta para ser feliz - HEALTH PLUS MAG

Razones de 7 por las que deberías ser egoísta para ser feliz.

Hay una diferencia entre ser egocéntrico y ser egoísta en el sentido tradicional de la palabra. La palabra "egoísta" casi siempre tiene una connotación negativa, pero es hora de redefinir la palabra para resaltar cómo el egoísmo puede ser saludable y productivo.

El otro lado, el lado bueno del egoísmo, es que te cuidas lo suficiente como para poder cuidar a tus hijos, sobresalir en tu trabajo y mantener excelentes relaciones con quienes te rodean. En realidad, incluso mantenerse vivo requiere algo de egoísmo. Debes comer, dormir, conseguir un tipo de refugio ... Estos son ejemplos de un egoísmo necesario y saludable. Aquí hay 7 razones por las cuales los expertos en desarrollo personal están de acuerdo en que a veces debes ser egoísta.

  1. Ser egoísta en algunas áreas puede permitirte ser más generoso en otras

¿Cómo ayudará y mejorará la vida de quienes lo rodean, si no mejora la suya? Piénselo así, en un avión, en caso de despresurización, se recomienda aplicar la máscara de oxígeno en la cara antes de ayudar a otros a ponérsela.
La idea es que cuanto más te son felicesSano y satisfactorio, cuanto más le das a las personas que más te importan.

  1. Tendrás más tiempo para las cosas que te gustan.

Cuando dices que no a las cosas que no te enriquecen ni te interesan, puedes aprender a identificar y desarrollar tus áreas reales de talento único.
Al invertir en ti mismo, tendrás más que ofrecer al mundo que te rodea. El tiempo que dediques a conocerte a ti mismo, a desarrollar tus talentos y a compartirlos te llevará a ser más perspicaz y más sabio. Ayudarás a un amigo que se beneficiará de tus habilidades.

  1. Puedes dejar de culpar a los demás por tus problemas.

Cuando constantemente le das demasiado tiempo y energía a los demás, no hay otra forma de evitarlo: en algún momento comenzarás a sentir algo de arrepentimiento.
Esto significa que usted es consciente de sus propias necesidades o de lo que es importante para su éxito. Sin embargo, también es consciente de quienes lo rodean y se sentirá más satisfecho si no siempre se enfoca en los demás. Aprende a dar, pero sin resentimientos ni exceso de trabajo.

  1. Estarás en mejor salud física y emocional.

Rachel Goldman, psicóloga certificada especializada en NYU School of Medicine explica que "todo lo que hacemos para sobrevivir, como dormir y comer, son ejemplos de comportamientos asociados con un egoísmo saludable. "
Es necesario que te permitas relajarte, volver a concentrarte en ti mismo y ser productivo y lograr lo que necesitas. Sin estos comportamientos y actos de egoísmo saludable, terminaremos no siendo productivos en cada aspecto de nuestra vida personal y profesional.

  1. Te sentirás más equilibrado

¿Cómo vives una vida equilibrada? Para algunos, se trata de planificar el tiempo y la energía intencionalmente. Nancy Irwin, un psicólogo con sede en Los Ángeles, ha adoptado un enfoque "matemático" para ayudar a los clientes a determinar cuánto tiempo y energía quieren gastar en diferentes áreas de sus vidas.
Explicó que sus clientes están calculando su tiempo para que sepan exactamente cuáles son sus prioridades y cómo invertir en ellos. Para algunos, esto representa 80% de uno mismo (trabajo, ejercicio) y 20% de otros (familia, pareja).

  1. Te conviertes en una inspiración

Ser egoísta significa comprender sus necesidades y trabajar para satisfacerlas, de modo que pueda alcanzar su máximo potencial.
Esta es la receta para el éxito, para ti y para quienes te rodean. Su ejemplo inspirará a su pareja, sus hijos y sus compañeros de trabajo para satisfacer sus propias necesidades y establecer sus propios límites para garantizar que puedan hacerlo bien. cuidarse solos

  1. Aprendes a valorarte a ti mismo.

El egoísmo, al parecer, puede haber ganado una reputación injustamente negativa en el pasado, y es hora de que volvamos a examinar nuestra comprensión de lo que significa ser primero. Se necesita mucho coraje y autocontrol para levantarse y decir: "Lo valgo" para los demás y para usted mismo.

Recuerde que cuidarse a sí mismo es simplemente un compromiso de cuidar sus propias necesidades, como lo haría para su mejor amigo o familiar. Se trata de equilibrar y lograr el éxito y valorar su salud, sus opiniones y su tiempo. Usted lo merece !


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