10 señales de que tu cuerpo carece de agua - SANTE PLUS MAG

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Seguimos repitiendo: ¡beber es de suma importancia! Compuesto por casi un 60% de agua, nuestro cuerpo elimina 2,5 litros de líquidos todos los días a través de la orina, la respiración, el sudor, las heces, etc. Por lo tanto, obtener suficiente hidratación para reemplazar esta cantidad perdida es un elemento clave para un cuerpo sano. Si no podemos sobrevivir más de unos pocos días sin agua, es porque este líquido está involucrado en todas las funciones corporales. Y cuando estamos deshidratados, este se asegura de informarnos por la sensación de sed, entre otros signos y síntomas.

Este artículo apareció primero en REVISTA HEALTH PLUS

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